¿Vives como pollo sin cabeza? ¿Todo el día con prisas, con estrés y con un cohete en el culo?

Has probado varias cosas, pero no hay manera de vivir con calma. Tu mente (Ramona) te agobia y es quién controla tu vida.
Piensas que tienes alguna “tara” y que hay algo que no funciona bien en ti.
Pero sabes qué te digo…  Que es nooooormaaaal. Que en este mundo de “estresaillos” occidentales es imposible vivir sin ese petardo en tus partes nobles.

Así que tranquilo, tranquila.

Porque lo bueno es que SÍ hay una forma de reducir esa ansiedad y angustia con la que vives, lo malo es que implica tomar acción (como todo en esta vida) .
La meditación es la vía más directa para conseguir tener una vida más calmada.

Shooooo, caaaalmaaaaa.

Que ya sé que me vas a decir que ya has probado a meditar y es algo que te aburre, que te tensionas más, que lo de dejar la mente en blanco no va contigo o que te resulta imposible meditar todos los días. Tranquil@, que vuelve a ser normal. Meditar desde la obligación, desde los palos metidos por el «culete», desde la inmovilidad y desde la flor de loto no va con nosotros, los “estresaillos”.

Nosotros necesitamos un método que abrace nuestras caquitas (ansiedad, estrés, tensiones, angustias…) y las trate con amor. Que nos den cariñito y mimitos cuando nos vengan esas sensaciones desagradables en el pecho o en el estómago.

Por eso nuestro método es diferente. Está basado en el humor y en el amor. 

Lo aprenderás simplemente escuchando con tu smartphone. ¡Así devolverás una sonrisa a tu vida!