¡Hola!
¡Bienvenido/a al Club de los Buenos Días!
Si eres un estresaíll@occidental™ es muy probable que lleves años con estrés, ansiedad, depre o ataques de ira…viviendo en piloto automático. Que sientas que algo falla en ti, que siempre te falta algo.
Por eso, hemos creado recursos gratuitos para transformar tu estrés en calma. Demostrado. Meditar con cariño, con amor, es la clave!
Por eso:
– Cada día, en el podcast El Club de los Buenos Días te contamos cómo salir del bucle con amor y humor. – — Cada noche, en el podcast El Club de las Buenas Noches meditamos juntos antes de dormir para tener el mejor descanso.
¿Que quieres más? Ven a meditar viéndonos las caras cada semana en La Tribu del Club, donde conocerás a gente maravillosa que, como tú, quieren un empujoncito para incorporar el amorcito mindful en su vida.
Como profesor de mindfulness también te ofrezco mentorías privadas para personas que tienen muy claro que quieren dejar atrás la ansiedad. Aprende conmigo a decirle adiós a la ansiedad. Para siempre. Si quieres que te guíe en tu proceso de sanación, escríbeme a oliver@oliveroliva.com.
Entrena para cuidarte y vivir en calma
Probablemente nadie te ha enseñado a cuidarte como necesitas, probablemente hayas intentado mil cosas para reducir el estrés y la ansiedad.
Ha llegado el momento de entrenar, de verdad, en calma, en alegría. Con mindfulness, con humor.
¡Bienvenid@ a tu nueva vida!
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El Club de los Buenos Días
¿Qué tal si empiezas tu día con una buena dosis de motivación, amor y humor? Te acompañamos a diario en el podcast de Spotify, Ivoox y Apple Music
Escucha
El Club de las Buenas Noches
¿Qué tal si acabas tu dia meditando desde la cama para tener un mejor descanso?
Oliver Oliva
PROFESOR DE MINFULNESS Y MEDITACIÓN, FUNDADOR DE «El Club de los Buenos Días» y «El Club de las Buenas Noches».
Mi vida ha estado siempre ligada a la radio, un mundo que me ha llenado de alegría y emoción. Pero un día, mientras perseguía a políticos en el congreso (sí, lo sé, suena un poco loco), tuve un “patatús” que me hizo replantear mis prioridades. Desde entonces, he dado un giro a mi vida, decidido a dedicarme a lo que realmente me apasiona: el mindfulnes con amor. ¡Ahí está la clave!
Actualmente me dedico en cuerpo y alma a acompañar a otras personas en este hermoso viaje hacia una vida más plena y significativa. ¿Te resuena? Pues aquí estoy para compartir contigo un montón de herramientas que te ayudarán a vivir de manera más consciente, a manejar más fácilmente el estrés y a encontrar la felicidad en cada momento. ¡Vamos a hacerlo juntos!
Nuestros alumnos opinan
