¿Vives como pollo sin cabeza? ¿Todo el día con prisas, con estrés?

Has probado varias cosas, pero no hay manera de vivir con calma. Tu mente automática (Ramona) te agobia y es quién controla tu vida.

Pero sabes qué te digo… Que es nooooormaaaal.

Que en este mundo de “estresaillos” occidentales es imposible vivir sin esa sensación que «la vida pasa por nuestro lado mientras pensamos en otras cosas» (frase de John Lennon).

Así que tranquilo, tranquila.

Porque lo bueno es que SÍ hay una forma de reducir esa ansiedad y angustia con la que vives:
La meditación es la vía más directa para conseguir tener una vida calmada.

Shooooo, caaaalmaaaaa.

Que ya sé que me vas a decir que ya has probado a meditar y es algo que te aburre, que te tensionas más, que lo de dejar la mente en blanco no va contigo o que te resulta imposible meditar todos los días.

Tranquil@, que vuelve a ser normal.

Meditar desde la obligación, desde la inmovilidad y desde la flor de loto no va con nosotros, los “estresaillos”.

Nosotros necesitamos un método que abrace nuestras «caquitas» (ansiedad, estrés, tensiones, angustias…) y las trate con amor. Que nos den cariñito y mimitos cuando nos vengan esas sensaciones desagradables en el pecho o en el estómago.

Por eso nuestro método es diferente. Está basado en el humor y en el amor.

Pero antes de explicarte porqué con nuestro método conseguirás meditar todos los días y reducir la ansiedad de tu vida, primero, ven, pasa, que me presento y te cuento quién soy.