Esta semana en El Club de los Buenos Días hablamos sobre…
¡Aprende a NO comer por ansiedad! ¡Sal de ese círculo vicioso!
Para ayudarte a conseguirlo, nuestra invitada, la coach nutricional Natalia Calvet, regala a oliveras y oliveros, oyentes de este humilde programa, un video educativo con…
LOS 3 ERRORES GARRAFALES QUE ESTAS COMETIENDO Y QUE MULTIPLICAN POR MIL TU ANSIEDAD POR COMER
¡Apúntate a transformar tu vida! ¡Ilusiónate cada mañana con un nuevo programa!
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¿Estrés, ansiedad? ¡Supéralo! Ven al GIM y entrena tu mente
Meditar, practicar mindfulness un poquito cada día puede transformar tu vida: calmarás tu mente, ganarás foco y concentración, controlarás tus emociones… ¡Serás más feliz!
Pero el mindfulness no funciona… ¡si no se practica!
Por fin, aquí tienes lo que buscabas: un grupo donde encontrarás esa disciplina para meditar que, hasta ahora, no ha habido manera que seas capaz de tener en tu vida.
Pero el mindfulness no funciona… ¡si no se practica!
Por fin, aquí tienes lo que buscabas: un grupo donde encontrarás esa disciplina para meditar que, hasta ahora, no ha habido manera que seas capaz de tener en tu vida.
En el GIM encontrarás, de forma online:
→ Consejos sobre cómo meditar, cuando hacerlo, cómo conseguir crear el hábito.
→ Un grupo de imparables como tu que saben que, para domar nuestra mente y ser más felices… debemos parar a meditar cada día! (Aunque sean 3 minutos!).
→ La motivación que necesitas para apuntarte a bonitos retos cada semana para conseguir meditar más y mejor.
→ Conocernos en conexiones en directo. ¡Podrás preguntar, exponer dudas, mejorarás!
Estos son algunos de los mensajes de GIMparables. ¡Únete tu también!
Quien soy
Oliver Oliva
Mis tres pasiones: ¡el mindfulness, la comunicación y el humor!
Sí: esas pasiones se unen en El Club de los Buenos Días, un programa de radio/tv diario donde comunico cada día, con humor, mi pasión por el mindfulness.
Cumplo un sueño: dar una «alternativa» radiofónica en este mundo de prisas y malas noticias, para que sepamos que TENEMOS otra opción, otra manera de vivir la vida. ¡Una vida donde disfrutemos, cada vez más, de cada momento que vivimos!
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¡Será un placer conocerte!
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