Un lugar dónde cuidarte
y entrenar tu felicidad
Para salir de la ansiedad y el sufrimiento
¡Hola!
¡Bienvenido/a al Club de los Buenos Días!
Si eres un estresaíll@occidental™ es muy probable que lleves años con estrés, ansiedad, depre o ataques de ira…viviendo en piloto automático. Que sientas que algo falla en ti, que siempre te falta algo.
Cada día, en el Club de los Buenos Días te contamos cómo salir del bucle con amor y humor. Cada día, en la Escuela, entrenamos para cuidarnos y soltar, calmar y, sobre todo, vivir con alegría.
Meditación para crear tu propio cuidador/a interno/a
Escucha El Club de los Buenos Días
Entrena para cuidarte y vivir en calma
Nuestros alumnos opinan
Expertos buscadores de la calma
Oliver Oliva – Profesor de Mindfulness y Meditación. Fundador del Club de los Buenos Días.
Oliver llevaba toda su vida trabajando en su gran pasión, la radio, hasta que le dio un “patatús” por perseguir políticos en el congreso (¿a quién se le ocurre?). Desde entonces está dedicado en cuerpo y alma a divulgar su otra pasión, el mindfulness a través del Club de los Buenos Días.
Actualmente es papá primerizo y está empeñado en enseñarnos cómo llevar una vida mindful, conviviendo con los estreses, para vivir más felices.
Miqui Amador – Profesor de Mindfulness y copresentador del Club de los Buenos Días.
Es, junto con Oliver Oliva, quién aporta la sabiduría y el humor al programa y quien pone cordura o se la quita. No lo tenemos claro todavía.
En sus ratos libres es Auditor Laboral. Padre de dos adolescentes (casi “na´”), corredor de montañas y amante del rap. ¿Sube la montaña escuchando rap? Nosotros también nos lo preguntamos.
¿Por qué no empiezas a entrenar a tu cuidador@?
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